HMS Premium AS003 handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 8 van 40
1. Kasutage ettenähtud viisil:
Kasutage fitness-tarvikuid ainult ettenähtud viisil. Vale kasutamine võib põhjustada varustuse
kahjustusi või vigastusi.
2. Valige õige suurus ja vastupanu tase:
Valige tarvikud, mis on kohandatud teie treeningu tasemele ja individuaalsetele vajadustele, nt õige
vastupidavuse tugevusega kummipaelad või õige suurusega stabilisaatorid.
3. Harjutage stabiilsel pinnal:
Veenduge, et treenite tasasel ja stabiilsel pinnal, et vältida libisemist või tasakaalu kaotamist.
4. Vältige järske liigutusi:
Tehke harjutusi sujuvalt ja kontrollige oma liigutusi. Äkilised tõmblused võivad põhjustada vigastusi või
kahjustada seadmeid.
5. Kontrollige regulaarselt tarvikute seisukorda:
Enne iga kasutamist kontrollige tarvikuid kahjustuste, näiteks pragude, hõõrdumiste või
deformatsioonide suhtes
. Kahjustatud tarvikud tuleb välja vahetada.
6. Hoiustage sobivas kohas:
Pärast treeningut hoidke tarvikuid kuivas ja varjulises kohas, et vältida nende kahjustumist niiskuse,
päikesevalguse või kõrge temperatuuri tõttu.
7. Kaitske ümbrust:
Veenduge, et teie ümber on piisavalt ruumi treenimiseks, et vältida kokkupõrkeid teiste inimeste või
esemetega.
8. Ärge jätke seadmeid laste kätte:
Treeningtarvikud võivad olla ohtlikud, kui lapsed neid väärkasutavad. Hoidke need nende käeulatusest
eemal.
9. Kasutage sobivaid jalanõusid ja riietust:
Kasutage treeninguks mugavaid jalanõusid ja riietust, mis ei piira liikumist ja on tegevusele sobivad.
10. Soojendage end enne treeningut:
Tehke enne treeningut soojendus, et valmistada oma keha treeninguks ette ja vähendada vigastuste
ohtu.
11. Konsulteerige oma arstiga:
Kui teil on terviseprobleeme või kahtlusi seoses treeningvahendite kasutamisega, pidage enne
treeningu alustamist nõu oma arstiga.
12. Ettevaatust dünaamiliste harjutuste ajal:
Dünaamiliste tarvikute, näiteks laiendite, harjutusvööde või hüppetrosside kasutamisel veenduge, et
seadmed ei ole kahjustuste vältimiseks üle koormatud.
13. Ärge kasutage kahjustatud tarvikuid:
Kõik kahjustatud tarvikud, näiteks pragudega kummipaelad või deformeerunud pallid, tuleb
õnnetusohu vältimiseks kohe välja vahetada.
ET
Bekijk gratis de handleiding van HMS Premium AS003, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | AS003 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 3921 MB |
