HMS Premium AS003 handleiding
Handleiding
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1. Utilícelos conforme a lo previsto:
Utilice los accesorios de fitness únicamente según lo previsto. Un uso incorrecto puede provocar
daños en el equipo o lesiones.
2. Elija el tamaño y el nivel de resistencia adecuados:
Elija accesorios adaptados a su nivel de forma física y a sus necesidades individuales, por ejemplo,
gomas elásticas con la fuerza de resistencia adecuada o estabilizadores del tamaño adecuado.
3. Ejercítate sobre una superficie estable:
Asegúrate de hacer ejercicio sobre una superficie plana y estable para evitar resbalar o perder el
equilibrio.
4. Evite los movimientos bruscos:
Realice los ejercicios suavemente y controle sus movimientos. Las sacudidas bruscas pueden
provocar lesiones o dañar el equipo.
5. Compruebe regularmente el estado de los accesorios:
Antes de cada uso, compruebe si los accesorios presentan daños como grietas, abrasiones o
deformaciones. Los equipos dañados deben ser sustituidos.
6. Guardar en un lugar adecuado:
Después del entrenamiento, guarde los accesorios en un lugar seco y a la sombra para evitar que se
dañen por la humedad, la luz solar o las altas temperaturas.
7. Proteja su entorno:
Asegúrate de que hay suficiente espacio a tu alrededor para ejercitarte y evitar colisiones con otras
personas u objetos.
8. No deje el equipo al alcance de los niños:
Los accesorios de fitness pueden ser peligrosos si los utilizan mal los niños. Mantenlos fuera de su
alcance.
9. Utilice calzado y ropa adecuados:
Para hacer ejercicio, utilice calzado cómodo y ropa que no restrinja el movimiento y sea adecuada
para la actividad.
10. Calienta antes de hacer ejercicio:
Realiza un calentamiento antes de hacer ejercicio para preparar tu cuerpo para el ejercicio y
minimizar el riesgo de lesiones.
11. Consulte a su médico:
Si tienes problemas de salud o dudas sobre el uso de accesorios de fitness, consulta a tu médico
antes de empezar a entrenar.
12. Precaución durante los ejercicios dinámicos:
Cuando utilice accesorios dinámicos como expansores, bandas de ejercicios o cuerdas de saltar,
asegúrese de que el equipo no está sobrecargado para evitar daños.
13. No utilice accesorios dañados:
Cualquier equipo dañado, como bandas elásticas con grietas o pelotas deformadas, debe sustituirse
inmediatamente para evitar el riesgo de accidente.
ES
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Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | AS003 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 3921 MB |
