HMS Premium AS003 handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 19 van 40
1. Använd som avsett:
Använd endast fitnesstillbehören på avsett sätt. Felaktig användning kan leda till skador på
utrustningen eller personskador.
2. Välj rätt storlek och motståndsnivå:
Välj tillbehör som är anpassade till din konditionsnivå och dina individuella behov, t.ex. gummiband
med rätt motståndsstyrka eller stabilisatorer i rätt storlek.
3. Träna på ett stabilt underlag:
Se till att du tränar på ett plant och stabilt underlag så att du inte halkar eller tappar balansen.
4. Undvik plötsliga rörelser:
Utför övningarna mjukt och kontrollera dina rörelser. Plötsliga ryck kan leda till personskador eller
skador på utrustningen.
5. Kontrollera regelbundet tillbehörens skick:
Kontrollera före varje användningstillfälle om tillbehören är skadade, t.ex. genom sprickor, nötning eller
deformationer. Skadad utrustning bör bytas ut.
6
. Förvara på lämplig plats:
Förvara tillbehören på en torr och skuggig plats efter utbildningen för att förhindra att de skadas av
fukt, solljus eller höga temperaturer.
7. Skydda din omgivning:
Se till att det finns tillräckligt med utrymme runt omkring dig när du tränar för att undvika kollisioner
med andra personer eller föremål.
8. Lä
mna inte utrustningen inom räckhåll för barn:
Fitnesstillbehör kan vara farliga om de används felaktigt av barn. Förvara dem utom räckhåll för dem.
9. Använd lämpliga skor och kläder:
Använd bekväma skor och kläder som inte begränsar rörelsefriheten och som är lämpliga för
aktiviteten.
10. Värm upp innan du tränar:
Värm upp innan du börjar träna för att förbereda kroppen för träningen och minimera risken för skador.
11. Rådgör med din läkare:
Om du har hälsoproblem eller är tveksam till att använda träningsredskap bör du rådfråga din läkare
innan du börjar träna.
12. Försiktighet vid dynamiska övningar:
När du använder dynamiska tillbehör som t.ex. expandrar, träningsband eller hopprep, se till att
utrustningen inte överbelastas för att undvika skador.
13. Använd inte skadade tillbehör:
Skadad utrustning, t.ex. gummiband med sprickor eller deformerade bollar, ska bytas ut omedelbart
för att undvika olycksrisker.
SV
Bekijk gratis de handleiding van HMS Premium AS003, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | AS003 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 3921 MB |
