HMS Premium AS003 handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 20 van 40
1. Використовуйте за призначенням:
Використовуйте аксесуари для фітнесу лише за призначенням. Неправильне використання
може призвести до пошкодження обладнання або травми.
2. Обирайте правильний розмір та рівень опору:
Обирайте аксесуари, які відповідають вашому рівню фізичної підготовки та індивідуальним
потребам, наприклад, гумові стрічки з потрібною силою опору або стабілізатори потрібного
розміру.
3. Тренуйтеся на стабільній поверхні:
Переконайтеся, що ви тренуєтеся на рівній і стійкій поверхні, щоб уникнути ковзання або втрати
рівноваги.
4. Уникайте різких рухів:
Виконуйте вправи плавно і контролюйте свої рухи. Раптові ривки можуть призвести до травми
або пошкодження тренажера.
5. Регулярно перевіряйте стан аксесуарів:
Перед кожним використанням перевіряйте аксесуари на наявність пошкоджень, таких як
тріщини, потертості або деформації. Пошкоджене обладнання слід замінити.
6. Зберігайте у відповідному місці:
Після тренування зберігайте аксесуари в сухому і затіненому місці, щоб запобігти їх
пошкодженню від вологи, сонячних променів або високих температур.
7. Захищайте своє оточення:
Переконайтеся, що навколо вас достатньо місця для тренувань, щоб уникнути зіткнень з іншими
людьми або предметами.
8. Не залишайте тренажери в доступному для дітей місці:
Фітнес-аксесуари можуть бути небезпечними, якщо ними неправильно користуються діти.
Зберігайте їх у недоступному для них місці.
9. Ви
користовуйте відповідне взуття та одяг:
Для занять використовуйте зручне взуття та одяг, що не обмежує рухів і підходить для занять.
10. Розігрівайтеся перед тренуванням:
Виконуйте розминку перед тренуванням, щоб підготувати тіло до вправ і мінімізувати ризик
отримання травм.
11. Проконсультуйтеся з лікарем:
Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям або сумніви щодо використання аксесуарів для фітнесу,
проконсультуйтеся з лікарем перед початком тренувань.
12. Обережність під час динамічних вправ:
Під час використання динамічних аксесуарів, таких як еспандери, еластичні стрічки або
скакалки, переконайтеся, що обладнання не перевантажене, щоб уникнути його пошкодження.
13. Не використовуйте пошкоджені аксесуари:
Будь-яке пошкоджене обладнання, наприклад, гумові стрічки з тріщинами або деформовані
м'ячі, слід негайно замінити, щоб уникнути ризику нещасного випадку
UK
Bekijk gratis de handleiding van HMS Premium AS003, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | AS003 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 3921 MB |
