HMS Premium AS003 handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 18 van 40
1. Uporabljajte, kot je predvideno:
Uporabljajte samo pripomočke za fitnes, kot je predvideno. Nepravilna uporaba lahko privede do
poškodb opreme ali poškodb.
2. Izberite pravo velikost in stopnjo upora:
Izberite pripomočke, ki so prilagojeni vaši stopnji telesne pripravljenosti in individualnim potrebam, npr.
gumijaste trakove s pravo močjo upora ali stabilizatorje prave velikosti.
3. Vadite na stabilni površini:
Prepričajte se, da vadite na ravni in stabilni površini, da ne zdrsnete ali izgubite ravnotežja.
4. Izogibajte se nenadnim gibom:
Vaje izvajajte tekoče in nadzorujte svoje gibe. Nenadni sunek lahko povzroči poškodbe ali poškodbe
opreme.
5. Redno preverjajte stanje dodatne opreme:
Pred vsako uporabo preverite, ali je pribor poškodovan, kot so razpoke, odrgnine ali deformacije.
Poškodovano opremo je treba zamenjati.
6. Hranite na primernem mestu: V primeru, da je oprema v okvari, jo shranite na primernem
mestu:
Po končanem usposabljanju opremo shranite na suhem in senčnem mestu, da jo ne poškodujejo
vlaga, sončna svetloba ali visoke temperature.
7. Zaščitite svojo okolico:
Poskrbite, da bo okoli vas dovolj prostora za vadbo, da se izognete trkom z drugimi ljudmi ali predmeti.
8. Opreme ne puščajte v dosegu otrok:
Fitnes pripomočki so lahko nevarni, če jih otroci zlorabljajo. Hranite jih zunaj njihovega dosega.
9. Uporabljajte primerno obutev in oblačila:
Za vadbo uporabljajte udobno obutev in oblačila, ki ne omejujejo gibanja in so primerna za dejavnost.
10. Pred vadbo se ogrejte:
Pred vadbo opravite ogrevanje, da telo pripravite na vadbo in zmanjšate tveganje za poškodbe.
11. Posvetujte se s svojim zdravnikom:
Če imate zdravstvene težave ali pomisleke glede uporabe pripomočkov za fitnes, se pred začetkom
vadbe posvetujte z zdravnikom.
12. Previdnost med dinamičnimi vajami: Pri vadbi s športnimi pripomočki bodite previdni:
Pri uporabi dinamičnih pripomočkov, kot so ekspanzerji, trakovi za vadbo ali skakalnice, se prepričajte,
da oprema ni preobremenjena, da se izognete poškodbam.
13. Ne uporabljajte poškodovanih pripomočkov:
Poškodovano opremo, kot so gumijasti trakovi z razpokami ali deformirane žoge, je treba takoj
zamenjati, da se izognete nevarnosti nesreče.
SL
Bekijk gratis de handleiding van HMS Premium AS003, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | AS003 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 3921 MB |
