HMS Premium AS003 handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 17 van 40
1. Používajte podľa určenia:
Používajte iba príslušenstvo na fitness podľa určenia. Nesprávne používanie môže viesť k poškodeniu
zariadenia alebo zraneniu.
2. Vyberte si správnu veľkosť a úroveň odporu:
Vyberte si príslušenstvo, ktoré je prispôsobené vašej kondičnej úrovni a individuálnym potrebám, napr.
gumové pásy so správnou silou odporu alebo stabilizátory správnej veľkosti.
3. Cvičte na stabilnom povrchu:
Uistite sa, že cvičíte na rovnom a stabilnom povrchu, aby ste sa vyhli pošmyknutiu alebo strate
rovnováhy.
4. Vyhnite sa prudkým pohybom:
Cvičenie vykonávajte plynulo a kontrolujte svoje pohyby. Náhle trhnutia môžu viesť k zraneniu alebo
poškodeniu zariadenia.
5. Pravidelne kontrolujte stav príslušenstva:
Pred každým použitím skontrolujte príslušenstvo, či nie je poškodené, napríklad prasklinami,
odreninami alebo deformáciami. Poškodené príslušenstvo by sa malo vymeniť.
6. Skladujte na vhodnom mieste:
Po skončení tréningu uložte príslušenstvo na suché a tienisté miesto, aby sa nepoškodilo vlhkosťou,
slnečným žiarením alebo vysokými teplotami.
7. Chráňte svoje okolie:
Uistite sa, že je okolo vás dostatok priestoru na cvičenie, aby ste predišli kolíziám s inými osobami
alebo predmetmi.
8. Nenechávajte zariadenie v dosahu detí:
Fitness príslušenstvo môže byť nebezpečné, ak ho nesprávne používajú deti. Udržujte ich mimo ich
dosahu.
9. Používajte vhodnú obuv a oblečenie:
Na cvičenie používajte pohodlnú obuv a oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb a je vhodné na danú
aktivitu.
10. Pred cvičením sa zahrejte:
Pred cvičením vykonajte rozcvičku, aby ste svoje telo pripravili na cvičenie a minimalizovali riziko
zranenia.
11. Poraďte sa so svojím lekárom:
Ak máte zdravotné problémy alebo obavy z používania fitnes pomôcok, pred začatím tréningu sa
poraďte so svojím lekárom.
12. Opatrnosť počas dynamických cvičení:
Pri používaní dynamického príslušenstva, ako sú expandéry, cvičebné pásy alebo švihadlá, dbajte na
to, aby zariadenie nebolo preťažené, aby nedošlo k jeho poškodeniu.
13. Nepoužívajte poškodené príslušenstvo:
Akékoľvek poškodené príslušenstvo, napríklad gumové pásy s prasklinami alebo deformované
loptičky, by sa mali okamžite vymeniť, aby sa predišlo riziku nehody.
SK
Bekijk gratis de handleiding van HMS Premium AS003, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | AS003 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 3921 MB |
