Terraillon Zen Box Meditation Handleiding (88 Pagina's)

Handleiding

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Effectuez un appui bref sur l’icône sélectionnée pour lancer le 1

er

son de la nature

ou des bruits blancs� Appuyez successivement pour passer aux sons suivants� Si

aucune durée n’est sélectionnée, effectuez un appui long pour arrêter�

Bruits blancs et sons de la nature

6 sons de la nature 6 sons de bruits blancs

• Chant des oiseaux

• Chant des cigales

• Pluie et orage

• Musique apaisante

• Musique relaxante

• Bruit des vagues

• Grésillement TV

• Climatisation

• Feu de cheminée

• Ronronnement du chat

• Pluie

• Ventilateur

Méditation guidée

Des séances de méditation guidée développées en collaboration avec une

praticienne en hypnose et méditation, et un musicothérapeute pour vous

accompagner tout au long de la journée�

6 programmes

de méditation du matin

6 programmes

de méditation du soir

• Réussir sa journée - 10 min

• Energie positive - 10 min

• Étirement matinal - 10 min

• Harmonie intérieure - 10 min

• Détente profonde - 10 min

• Pause relaxante - 10 min

• S’apaiser - 15 min

• Lâcher prise - 10 min

• Rituel sommeil - 10 min

• Sommeil réparateur - 15 min

• Nuit paisible - 10 min

• Bercé par les vagues - 15 min

Bekijk gratis de handleiding van Terraillon Zen Box Meditation, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.