HMS Premium AS003 handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 13 van 40
1. Lietošana saskaņā ar nolūku:
Lietojiet fitnesa piederumus tikai paredzētajā veidā. Nepareiza lietošana var izraisīt aprīkojuma
bojājumus vai traumas.
2. Izvēlieties pareizo izmēru un pretestības līmeni:
Izvēlieties piederumus, kas ir pielāgoti jūsu fitnesa līmenim un individuālajām vajadzībām, piemēram,
gumijas lentes ar pareizo pretestības spēku vai pareizā izmēra stabilizatorus.
3. Veiciet vingrinājumus uz stabilas virsmas:
Pārliecinieties, ka vingrojat uz līdzenas un stabilas virsmas, lai izvairītos no paslīdēšanas vai līdzsvara
zaudēšanas.
4. Izvairieties no pēkšņām kustībām:
Veiciet vingrinājumus vienmērīgi un kontrolējiet savas kustības. Pēkšņi grūdieni var izraisīt traumas vai
iekārtas bojājumus.
5. Regulāri pārbaudiet piederumu stāvokli:
Pirms katras lietošanas reizes pārbaudiet, vai piederumi nav bojāti, piemēram, ieplaisājuši, nobrāzti
vai deformēti. Bojātas iekārtas ir jānomaina.
6. Uzglabāt piemērotā vietā:
Pēc treniņa uzglabājiet piederumus sausā un ēnainā vietā, lai novērstu to bojājumus, ko izraisa
mitrums, saules gaisma vai augsta temperatūra.
7. Aizsargājiet apkārtējo vidi:
Pārliecinieties, ka ap jums ir pietiekami daudz vietas, lai izvairītos no sadursmēm ar citiem cilvēkiem
vai priekšmetiem.
8. Neatstājiet aprīkojumu bērniem sasniedzamā vietā:
Fitnesa piederumi var būt bīstami, ja tos nepareizi izmanto bērni. Glabājiet tos bērniem nepieejamā
vietā.
9. Lietojiet piemērotus apavus un apģērbu:
Lai vingrotu, izmantojiet ērtus apavus un apģērbu, kas neierobežo kustības un ir piemērots aktivitātei.
10. Pirms vingrošanas iesildieties:
Pirms vingrošanas veiciet iesildīšanos, lai sagatavotu ķermeni vingrošanai un samazinātu traumu
risku.
11. Konsultējieties ar savu ārstu:
Ja jums ir veselības problēmas vai bažas par fitnesa piederumu lietošanu, pirms treniņa uzsākšanas
konsultējieties ar savu ārstu.
12. Piesardzība dinamisko vingrinājumu laikā:
Lai izvairītos no bojājumiem, lietojot dinamiskos piederumus, piemēram, paplašinātājus, vingrošanas
lentes vai lecamauklas, pārliecinieties, ka aprīkojums nav pārslogots.
13. Neizmantojiet bojātus piederumus:
Lai izvairītos no nelaimes gadījuma riska, nekavējoties nomainiet jebkuru bojātu aprīkojumu,
piemēram, gumijas lentes ar plaisām vai deformētas bumbas.
LV
Bekijk gratis de handleiding van HMS Premium AS003, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | AS003 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 3921 MB |
