TensCare iTouch Go handleiding
Handleiding
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Hinweis: Diese Methode
solltenurzurIdentizierung
der Muskeln und nicht als
regelmäßigeÜbungsroutine
verwendetwerden,dahäuges
UnterbrechendesUrinusseszu
Problemen beim Wasserlassen
führen kann.
2.Esistwichtig,vorBeginnder
ÜbungeneineleereBlasezu
haben.
3. Versuchen Sie, sich an das
Gefühl des Anhebens und
ZusammendrückensausSchritt1
zu erinnern. Wenn Sie bereit sind,
versuchenSie,dasGefühlnur
mit den Muskeln nachzustellen,
dieSiezuvoridentizierthaben;
spannen Sie die Muskeln in den
Beinen, im Bauch oder im Gesäß
nicht an und denken Sie daran,
normal zu atmen.
4. Halten Sie jede Anspannung
oder“Kontraktion”dreibisfünf
Sekunden lang, lassen Sie dann
los und entspannen Sie sich.
Siesolltenein“Loslassen”der
Muskeln spüren. Ruhen Sie sich
fünf Sekunden lang aus und
wiederholen Sie dann.
5. Versuchen Sie, etwa zehn Mal
auf diese Weise zu drücken.
6. Wiederholen Sie den gesamten
Vorgangdrei-bisviermaltäglich.
7.VersuchenSieimLaufederZeit,
die Muskelkontraktionen auf etwa
zehn Sekunden zu steigern, aber
denken Sie daran, zwischen den
einzelnen Anspannungen längere
Pausen einzulegen.
Hinweis: Es ist wichtig, die
Qualität der Kontraktionen
anzustreben, nicht die Quantität,
d. h. ein paar kräftige
Kontraktionen sind besser als
eine Reihe schwacher
Kontraktionen.
Machen Sie sich keine Sorgen,
wenn es Ihnen anfangs schwer
fällt, 3 Sekunden lang zu drücken.
Drücken Sie einfach so lange,
wie Sie sich dabei wohl fühlen.
JemehrSieüben,destostärker
werden die Muskeln und desto
länger können Sie drücken.
8. Wenn Sie Ihren iTouch Go
Beckenbodenstimulator
in Verbindung mit Kegel-
Übungenverwenden,werden
Siebesserverstehen,wiediese
funktionieren und wie Sie den
größten Nutzen daraus ziehen
können.
8. Auaden
Die Steuerzentrale dient als
Ladestation für die drahtlose
Sonde.DerHubverfügtüber
eine Typ-C-Ladebuchse, die sich
an der Seite des Control Hubs
bendet.
Der Akkustand des
Steuerungshubs wird oben links
auf dem LCD-Display angezeigt.
Der Akkustand der Sonde wird
oben rechts auf dem LCD-Display
angezeigt.
Wenndieverbleibende
Akkulaufzeit unter 20 % liegt,
laden Sie das Gerät bitte auf.
Wenn die Sonde in die Steckdose
gesteckt und der Hub an eine
Stromquelle angeschlossen wird,
lädt der Hub auch die Sonde auf.
Ein Ladekabel ist im Kit enthalten.
UmdenAkkuvon0%auf100%
vollständigaufzuladen,dauertes
etwa 4 Stunden.
Verwenden Sie kein anderes
Ladekabel als das mit dem Kit
gelieferte.
Die LED-Anzeige blinkt grün,
wenn das Gerät geladen wird,
und leuchtet weiter, wenn es
vollständiggeladenist.
Die Batteriesymbole auf dem
Display blinken und bewegen
sichwährenddesLadevorgangs
nachobenundzeigenbeivoller
Ladung die Symbole für den
vollenAkkuan.DasGerätkann
währenddesLadevorgangsnicht
verwendetwerden.
Das Gerät sollte mindestens 10
Stundenvon100%Ladungbis0%
halten.
Hinweis: Das Gerät sollte
mindestens alle 3 Monate
aufgeladen werden, um die
Lebensdauer der Batterie zu
erhalten.
Batterie-Warnungen
Dieses Produkt ist mit einem
Lithium-Ionen-Akku ausgestattet.
Die Nichtbeachtung dieser
Anweisungen kann dazu führen,
dass der Lithium-Ionen-Akku
Säure ausläuft, heiß wird,
explodiert oder sich entzündet
und Verletzungen und/oder
Schädenverursacht:
Nicht durchstechen, öffnen,
zerlegen oder in einer feuchten
und/oderkorrosivenUmgebung
verwenden.
Nicht Temperaturen über 60°C
(140F) aussetzen.
NichtinderNähevon
Wärmequellen, in direktem,
starkem Sonnenlicht, an einem
Ort mit hohen Temperaturen,
in einem Druckbehälter oder in
einem Mikrowellenherd lagern
oder aufbewahren.
Nicht in Wasser tauchen.
KeinenKurzschlussverursachen.
Transportieren und lagern Sie
den Akku nicht zusammen mit
scharfen Metallgegenständen,
die den Akku durchbohren
könnten, z. B. Halsketten,
Haarnadeln, Nägel usw.
Schlagen Sie nicht mit einer
scharfen Kante auf die Packung
und werfen Sie die Packung nicht.
Um die Gefahr eines elektrischen
Schlageszuvermeiden,darf
dieses Gerät nur an ein Netz
mit Schutzleiteranschluss
angeschlossen werden.
VerwendenSiezumAuaden
der Akkus nur das mitgelieferte
Ladegerät.
Bewahren Sie die Batterien
außerhalbderReichweitevon
Kindernauf,umzuverhindern,
dasssieversehentlich
verschlucktwerden.Wennsievon
einemKindverschlucktwerden,
wenden Sie sich sofort an Ihren
Arzt.
Wenn die Batterie ausläuft und
mit der Haut oder den Augen in
Berührung kommt, waschen Sie
siegründlichmitvielWasserund
suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Vorsichtshinweise
zur Batterie
Verwenden Sie das Gerät nicht
an Orten mit hoher statischer
Elektrizität, da sonst die
Sicherheitsvorrichtungendes
Akkus beeinträchtigt werden
können.
Entsorgen: Entsorgen Sie die
Batterien und das Gerät immer
verantwortungsbewusstgemäß
den örtlichen behördlichen
Richtlinien. Werfen Sie die
Batterien nicht ins Feuer. Es
besteht Explosionsgefahr.
9. Reinigung und
Lagerung
Esistwichtig,dassdieSondevor
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Productinformatie
| Merk | TensCare |
| Model | iTouch Go |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 7454 MB |