Handleiding
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TIPPS ZUR OBSTAUSWAHL
1. Wählen Sie frisches Obst und Gemüse aus und verwenden Sie es, das mehr Saft enthält. Besonders
geeignete Früchte sind: Ananas, Selleriestangen, Äpfel, Gurken, Spinat, Melone, Tomaten, Orangen,
Trauben und dergleichen.
2. Anstatt die dünne Schale von Obst und Gemüse zu schälen, müssen Sie nur die dicke Schale
von Obst und Gemüse wie Orangen, Ananas, rohen Rote Beete usw. abschneiden. Samen von
Zitrusfrüchten müssen ebenfalls entfernt werden, da sie Bitterkeit verursachen der Saft.
3. Frisch entsafteter Apfelsaft kann schnell braun werden. Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft
hinzufügen, um diesen Vorgang zu verlangsamen.
4. Blätter und Blattstiele (wie z. B. Salat) können mit dieser Maschine entsaftet werden.
5. Die Nährstoe von gewöhnlichem Obst und Gemüse sind wie folgt:
Früchte, Gemüse Vitamine / Mineralstoe KJ/Kalorien
Apfel Vitamin C 200g= 150KJ (72 Kalorien)
Aprikose Reich an kaliumhaltigen Ballaststoen 30g= 85KJ (20Kalorien)
Zuckerrüben Gute Quelle für Folsäure, Ballaststoe, Vita-
min C und Kalium
160g= 190KJ (45 Kalorien)
Blaubeere Vitamin C 125g= 295KJ (70 Kalorien)
Rosenkohl Vitamin C, B, B6, E, Folsäure und Ballasts-
toe
100g= 110KJ (26 Kalorien)
Kohl Vitamin C, Folsäure, Kalium, B6 und Ballasts-
toe
100g= 110KJ (26 Kalorien)
Karotte Vitamin A, C, B6 und Ballaststoe 120g= 125KJ (30Kalorien)
Sellerie Vitamin C und Kalium 80g= 55KJ (13Kalorien)
Gurke Vitamin C 280g= 120KJ (29Kalorien)
Fenchel Vitamin C und Ballaststoe 300g= 145KJ (35 Kalorien)
Traube Vitamin C, B6 und Kalium 125g= 355KJ (85 Kalorien)
Kiwi Vitamin C und Kalium 100g= 100KJ (40 Kalorien)
Melone Vitamin C, Folsäure, Ballaststoe und
Vitamin A.
200g= 210KJ (50 Kalorien)
Nektarine Vitamin C, B3, Kalium und Ballaststoe 180g= 355KJ (85 Kalorien)
Prsich Vitamin C, B3, Kalium und Ballaststoe 150g= 205KJ (49Kalorien)
Birne Ballaststoe 150g= 250KJ (60Kalorien)
Ananas Vitamin C 150g= 245KJ (59 Kalorien)
Himbeere Vitamin C, Eisen, Kalium und Magnesium 125g= 130KJ (31Kalorien)
Tomate Vitamin C, Ballaststoe, Vitamin E, Folsäure
und Vitamin A.
100g= 90KJ (22 Kalorien)
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Productinformatie
| Merk | Sogo |
| Model | SS-5141 |
| Categorie | Blender |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 7365 MB |
