Salta Premium Ground 5837A handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 69 van 100
69
7. PERUSHYPYT TRAMPOLIINILLA
PERUSHYPPY
POLVIHYPPY
ISTUMAHYPPY
HYPPY ETEENPÄIN
180 ASTEEN KÄÄNNÖS
1. Aloita seisoma-asennosta, jalat hartianlevyisessä haara-
asennossa, pää pystyssä ja katse kohti mattoa.
2. Heilauta käsivarsia eteen, ylöspäin ja ympäri.Vie jalat yhteen
ilmassa ja osoita varpailla alaspäin.
3. Laskeudu matolle jalat hartianlevyisessä haara-asennossa.
1. Aloita matalalla perushypyllä.
2. Laskeudu polvillesi selkä suorana, vartalo pystyasennossa ja
käytä käsivarsia apuna tasapainon säilyttämisessä.
3. Pomppaa takaisin perushyppyasentoon heilauttamalla
käsivarsia ylöspäin.
1. Laskeudu matolle istuma-asentoon.
2. Vie kädet matolle lantion sivuille.
3. Työnnä itsesi käsillä takaisin pystyyn.
1. Aloita hyppäämällä eteenpäin kallistuvassa asennossa.
2. Laskeudu vatsallesi ja pidä kädet ja käsivarret ojennettuina
eteenpäin matolla.
3. Työnnä itsesi käsillä takaisin seisoma-asentoon.
1. Aloita hyppäämällä eteenpäin kallistuvassa asennossa.
2. Työnnä itsesi irti matosta oikealla tai vasemmalla kädellä (sen
mukaan, kumpaan suuntaan haluat kääntyä).
3. Pidä pää ja hartiat samansuuntaisina, selkä maton suun taisena
ja pää ylhäällä.
4. Laskeudu vatsallesi ja työnnä itsesi käsillä takaisin seiso
ma-asentoon.
FIFI
FI
Bekijk gratis de handleiding van Salta Premium Ground 5837A, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | Salta |
| Model | Premium Ground 5837A |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 8897 MB |
