HMS Premium YM10 handleiding
Handleiding
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1. Ulice la esterilla sobre una superficie adecuada:
Coloca la esterilla sobre una superficie plana, seca y limpia para evitar que se mueva durante el
ejercicio.
2
. T
en cuidado con una esterilla húmeda:
Una esterilla húmeda puede volverse resbaladiza. Asegúrate de que la esterilla y tus manos y pies
están secos antes de empezar a hacer ejercicio.
3. Limpie la alfombrilla con regularidad:
Después de cada uso, limpie la esterilla con un paño húmedo y déjela secar. Evite ulizar detergentes
agresivos que puedan dañar el material.
4. No ulice una esterilla dañada:
Si observa grietas, agujeros u otros daños, sustuya la alfombrilla por una nueva para evitar
accidentes.
5
. Gua
rde su esterilla correctamente:
Cuando haya terminado de hacer ejercicio, enrolle la esterilla y guárdela en un lugar seco, lejos de la
luz solar directa y de las altas temperaturas, que pueden debilitar su estructura.
6. Evite cargar la esterilla con objetos afilados:
No coloques objetos punzantes o zapatos con suelas duras sobre la esterilla para evitar dañarla.
7. Ejercítate en un entorno seguro:
Asegúrate de que hay suficiente espacio a tu alrededor para ejercitarte y evitar colisiones con otras
personas u objetos.
8. Selecciona una esterilla adecuada al po de acvidad:
Ulice la esterilla de acuerdo con el uso previsto (por ejemplo, una esterilla de yoga no es adecuada
para el entrenamiento de fuerza).
9
. C
alienta antes de hacer ejercicio:
Realiza un calentamiento antes de hacer ejercicio para evitar forzar tus músculos y arculaciones.
10. Manténgase fuera del alcance de los niños:
No dejes la esterilla al alcance de los niños sin supervisión, especialmente si se trata de una esterilla
de acupresión que puede ser mal ulizada.
11. Consulte a su médico:
Si ene problemas de salud o dudas sobre el uso de la esterilla (por ejemplo, en el caso de las
esterillas de acupresión), consulte a su médico antes de empezar a hacer ejercicio.
ES
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Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | YM10 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 4495 MB |
