HMS Premium YM10 handleiding
Handleiding
Je bekijkt pagina 13 van 40
1. Izmantojiet paklājiņu uz piemērotas virsmas:
Lai novērstu paklājiņa kusbu vingrinājumu laikā, izlieciet to uz līdzenas, sausas un ras virsmas.
2
. E
siet uzmanīgi ar mitru paklājiņu:
Mitrs paklājs var kļūt slidens. Pirms sākat vingrinājumus, pārlieciniees, ka paklājs un jūsu rokas un
kājas ir sausas.
3. Regulāri riet paklājiņu:
Pēc katras lietošanas reizes noslaukiet paklājiņu ar mitru drānu un ļaujiet tam nožūt. Izvairiees no
agresīvu mazgāšanas līdzekļu lietošanas, kas var sabojāt materiālu.
4. Nelietojiet bojātu paklājiņu:
Ja pamanāt plaisas, caurumus vai citus bojājumus, nomainiet paklājiņu pret jaunu, lai izvairītos no
nelaimes gadījumiem.
5
. Pa
reizi uzglabājiet paklājiņu:
Kad esat pabeidzis vingrošanu, paklājiņu saniet un uzglabājiet sausā vietā, prom no ešiem saules
stariem un augstas temperatūras, kas var vājināt tā struktūru.
6. Izvairiees paklājiņu apkraut ar asiem priekšmeem:
Lai novērstu paklājiņa bojājumus, nenovietojiet uz paklājiņa asus priekšmetus vai apavus ar cietu zoli.
7. Veiciet vingrinājumus drošā vidē:
Lai izvairītos no sadursmēm ar ciem cilvēkiem vai priekšmeem, pārlieciniees, ka ap jums ir
pieekami daudz vietas, lai varētu vingrot.
8
. I
zvēliees akvitātes veidam piemērotu paklājiņu:
Izmantojiet paklājiņu atbilstoši tā paredzētajam lietojumam (piemēram, jogas paklājiņš nav piemērots
spēka treniņiem).
9
. P
irms vingrošanas iesildiees:
Pirms treniņa veiciet iesildīšanos, lai izvairītos no muskuļu un locītavu pārslodzes.
10. Sargāt no bērniem:
Neatstājiet paklājiņu bērnu sasniedzamā vietā bez uzraudzības, jo īpaši, ja tas ir akupresūras paklājiņš,
ko var izmantot nepareizi.
11. Konsultējiees ar savu ārstu:
Ja jums ir veselības problēmas vai bažas par paklājiņa lietošanu (piemēram, akupresūras paklājiņiem),
konsultējiees ar ārstu, pirms sākat nodarboes.
LV
Bekijk gratis de handleiding van HMS Premium YM10, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | HMS Premium |
| Model | YM10 |
| Categorie | Niet gecategoriseerd |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 4495 MB |
