Handleiding
Je bekijkt pagina 7 van 36
vii
Nederlands
Tips en informatie voor gebruiksgemak
Gebruikers van computers kunnen na lang gebruik oogklachten of hoofdpijn krijgen.
Gebruikers lopen ook het risico op andere fysieke klachten door ruime tijd (urenlang) achter
een beeldscherm te zitten. Lange werkperiodes, slechte houding, slechte werkgewoonten,
spanning, ongeschikte werkcondities, persoonlijke gezondheid en andere factoren
beïnvloeden het risico op fysieke klachten.
Onjuist gebruik van de computer kan leiden tot carpal tunnel syndroom, peesontsteking,
peesschedeontsteking of andere spier/gewrichtstoringen. De volgende symptomen kunnen
optreden in handen, polsen, armen, schouders, nek of rug:
• ongevoeligheid, of een brandend of tintelend gevoel
• pijnlijk, ruw of week gevoel
• pijn, opzwelling of kloppen
• stijfheid of spanning
• koudheid of zwakte
Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak en/of pijn die te
maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan onmiddellijk contact op met een arts
en informeer de arbodienst van uw bedrijf.
De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler computergebruik.
Zoek de houding waarin u zich prettig voelt
Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een voetrust te
gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste houding te vinden. Let op de
volgende aanwijzingen:
• blijf niet te lang in één vast houding zitten
• ga niet naar voren en/of achteren hangen
• sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te verlichten
Let op uw zicht
Lang naar het beeldscherm kijken, onjuiste bril of contactlenzen, lichtweerspiegelingen,
uitbundige of te weinig verlichting, slecht afgestelde beeldschermen, te kleine lettertypes en
beeldschermen met weinig contrast zijn factoren die spanning op uw ogen vergroten. Het
volgende deel biedt aanwijzingen om spanning op de ogen te verminderen.
Ogen
• Gun uw ogen regelmatig rust.
• Geef uw ogen af en toe een pauze door even van het beeldscherm w
eg te kijken en op
een punt veraf te focussen.
• Knipper regelmatig zodat uw ogen niet uitdrogen.
Weergave
• Houd het beeldscherm schoon.
• Houd uw hoofd een stukje hoger dan de bovenrand van het beeldscherm, zoda
t uw
ogen naar beneden kijken als u naar het midden van het beeldscherm kijkt.
• Stel de helderheid en/of contrast van het beeldscherm in op een comfort
abel niveau
zodat tekst goed leesbaar en afbeeldingen goed zichtbaar zijn.
• Voorkom schitteringen en reflecties als volgt:
• plaats het beeldscherm zodanig dat de zijkant naar venster of lichtbron is gekeerd
Bekijk gratis de handleiding van Acer X32X, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | Acer |
| Model | X32X |
| Categorie | Monitor |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 2878 MB |
