Handleiding
Je bekijkt pagina 10 van 40
x
Φροντίζοντας την όρασή σας
Οι πολλές ώρες χρήσης μπροστά στην οθόνη, ακατάλληλα γυαλιά ή φακοί
επαφής, εκθαμβωτικός, υπερβολικός φωτισμός δωματίου, οθόνες με κακή
εστίαση, πολύ μικρά γράμματα και οθόνες χαμηλής αντίθεσης μπορούν να
καταπονήσουν τα μάτια σας. Στις ενότητες που ακολουθούν παρέχονται
προτάσεις για το πώς μπορείτε να μειώσετε την καταπόνηση της όρασης.
Μάτια
• Να ξεκουράζετε συχνά τα μάτια σας.
• Κάνετε τακτικά διαλείμματα για τα μάτια σας κοιτάζοντας μακριά από
την οθόνη και εστιάζοντας σε ένα μακρινό σημείο.
• Να ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια σας για να μη στεγνώνουν.
Οθόνη
• Διατηρείτε την οθόνη σας καθαρή.
• Κρατάτε το κεφάλι σας σε υψηλότερο επίπεδο από την άνω πλευρά της
οθόνης, έτσι ώστε τα μάτια σας να κοιτούν προς τα κάτω όταν κοιτάτε
στο μέσον της οθόνης.
• Ρυθμίζετε την φωτεινότητα της οθόνης και/ή την αντίθεση σε άνετο
επίπεδο για υψηλή ορατότητα του κειμένου και καθαρότητα των
γραφικών.
• Μειώστε το εκτυφλωτικό φως και τις αντανακλάσεις μέσω:
• τοποθέτησης της οθόνης σας με τέτοιο τρόπο ώστε η πλαϊνή
πλευρά της να κοιτάζει το παράθυρο ή άλλη πηγή φωτός
• ελαχιστοποίησης του φωτός του δωματίου με χρήση κουρτινών,
σκιάστρων ή περσίδων
• χρήσης φωτιστικού γραφείου
• αλλάζοντας τη γωνία θέασης της οθόνης
• χρησιμοποιώντας ένα φίλτρο μείωσης θαμπάδας
• χρησιμοποιώντας γείσο οθόνης, όπως ένα χαρτόνι που προεξέχει
από την άνω μπροστινή πλευρά της οθόνης
• Αποφεύγετε να ρυθμίζετε την οθόνη σας σε μία άβολη γωνία θέασης.
• Αποφεύγετε να κοιτάτε σε πηγές φωτός, όπως ανοιχτά παράθυρα, για
μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Αναπτύσσοντας καλές συνήθειες εργασίας
Αναπτύξτε τις παρακάτω συνήθειες εργασίας για να κάνετε τη χρήση του
υπολογιστή σας πιο άνετη και παραγωγική:
• Κάντε μικρά διαλύματα ανά τακτά και συχνά διαστήματα.
• Πραγματοποιείτε μερικές ασκήσεις έκτασης.
• Αναπνέετε καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται.
• Να γυμνάζεστε τακτικά και να διατηρείτε ένα υγιές σώμα.
Bekijk gratis de handleiding van Acer VG240YMS, stel vragen en lees de antwoorden op veelvoorkomende problemen, of gebruik onze assistent om sneller informatie in de handleiding te vinden of uitleg te krijgen over specifieke functies.
Productinformatie
| Merk | Acer |
| Model | VG240YMS |
| Categorie | Monitor |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 2868 MB |
