Handleiding
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目のケア
長時間の凝視、正しくないメガネやコンタクトレンズの着用、ギラギラする、過
剰な部屋の照明、焦点の合っていない画面、きわめて小さな活字、低コントラス
ト ディスプレイは目にストレスを与えます。以下の各項では、目の疲れを和ら
げる方法に関する推奨事項です。
目
• 目を頻繁に休ませる。
• モニターから目を離したり遠くの一点に焦点を合わせることにより、定期
的に目を休ませる。
• 頻繁に目を瞬かせて目が乾かないようにする。
ディスプレイ
• ディスプレイは常にきれいにしておく。
• ディスプレイの中央を見ているとき目が下を向くように、頭をディスプレイ
の上端よりわずかに高くなるようにする。
• テキストが読みやすくグラフィックスがくっきり見えるように、ディスプレイ
の明るさとコントラストを快適なレベルに調整する。
• 以下の方法でぎらつきと反射を抑えます：
• ディスプレイの側面が窓や光源を向くように、ディスプレイを設置する
• カーテン、日よけまたはブラインドを使用して、部屋の明かりを最小限
に抑える
• タスクライトを使用する
• ディスプレイの表示角度を変更する
• ぎらつき防止フィルタを使用する
• ディスプレイの前端から突き出したボール紙などのひさしを使用する
• ディスプレイを見にくい角度に調整しないようにする。
• 開いた窓などの明るい光源を長時間見ないようにする。
適切な作業習慣を付ける
次の作業習慣を付けて、コンピュータをより楽に、また高い生産性を上げられ
る よ う に 使 用 し ま す：
• 短い休憩を定期的にかつ頻繁に取る。
• 手足の屈伸運動をときどきする。
• できるだけ頻繁に新鮮な空気を吸う。
• 定期的に運動をして、健康な体を保つ。
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Productinformatie
| Merk | Acer |
| Model | SA243YG0 |
| Categorie | Monitor |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 4177 MB |
