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視力をケアする
長時間見続ける、誤った眼鏡やコンタクトレンズの着用、まぶしさ、過度の室内照明、焦点の合わ
ない画面、小さい文字、低コントラストなディスプレイは、目にストレスを与える可能性があります。
次のセクションでは、目の疲れをほぐすためのヒントを紹介します。
目
• 頻繁に目を休ませてください。
• モニターから目を離し、遠くの点に見つめて、目に定期的に休憩を与えます。
• 乾燥から目を守るために頻繁にまばたきをします。
ディスプレイ
• ディスプレイを清潔に保ってください。
• ディスプレイの中央を見る時に目が下向きになるように、ディスプレイの上端よりも高い位
置に頭を維持してください。
• ディスプレイの輝度および / またはコントラストを文字の読みやすさとグラフィクの明確さ
が向上するよう快適なレベルに調整してください。
• 以下を行うことで、まぶしさや反射を除去してください :
• 側面が窓または光源を向くように、ディスプレイを設置します
• カーテン、シェードやブラインドを使用して、部屋の明かりを最小限に抑えます
• 作業ライトを使用します
• ディスプレイの視野角を変更します
• まぶしさ低減フィルタを用います
• ディスプレイの上部前縁から延びるボール紙のようなディスプレイバイザーを使用しま
す
• 見にくい視野角にディスプレイを調整することは避けてください。
• 例えば、開いた窓などの明るい光源を長時間見ないでください。
良い仕事習慣を開発する
コンピュータをよりリラックスして、生産性良く使用するために以下の作業習慣を開発します :
• 定期的かつ頻繁に短い休憩を取ってください。
• いくつかのストレッチ体操を行います。
• できるだけ頻繁に新鮮な空気を吸ってください。
• 定期的に運動して健康な体を維持します。
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Productinformatie
| Merk | Acer |
| Model | QG271X1 |
| Categorie | Monitor |
| Taal | Nederlands |
| Grootte | 4630 MB |
